银龄悟语：解锁晚年生活的智慧密码

鲁网银龄频道智库专家 毕京福

岁月如流，人生如书。当青丝染霜，当步履放缓，我们走过了风雨兼程的奋斗岁月，也迎来了沉淀从容的银龄时光。有人说，晚年是人生的“收官之作”，如何书写这份从容与精彩，既关乎生活质量，更关乎精神丰盈。

回望过往，我从军二十载，在军营中淬炼筋骨与担当；从业三十年，在为民服务中践行初心与使命。编著四十余部书籍，发表五百余篇文章，见证的是知识的力量；两度受国家领导人接见，荣获“全国就业创业先进工作者”、省政府一等功及建国70周年纪念章等诸多荣誉，承载的是时代的认可。而当我受聘为鲁网银龄频道智库专家，参与“智慧助老，乐享银龄”的事业时，我更深刻地感受到：老年人的幸福，不仅需要物质保障的“硬支撑”，更需要精神世界的“软滋养”——这份滋养，藏在对执念的放下里，藏在对新知的接纳里，藏在对生活的热爱里。

鲁网作为山东省委宣传部主管的官方重点新闻平台，是省委、省政府重要的信息发布渠道，更是连接民生的桥梁。银龄频道以“代际连心桥，文化传承者，银发经济护航员”为定位，开设媒体聚焦、政策解读、银龄大学等多个栏目，初衷便是为老年朋友搭建一个获取知识、交流心得、乐享生活的优质平台。而我深知，对老年人而言，精神世界的通透与豁达，是安享晚年的核心密钥。

在与无数老年朋友的交流中，在自己走过的近七十年人生历程里，我发现许多人在晚年生活中会陷入一些精神误区与行为执念：有的执着于过往的经验，不愿接纳新事物，把“我当年就是这样”挂在嘴边，在固执中错失了生活的新意；有的习惯于炫耀过往的成就或子女的风光，把“我家孩子如何”当作口头禅，在显摆中迷失了内心的平静；有的过分节俭，把“省一分是一分”奉为信条，在抠门中牺牲了生活的品质；有的沉湎于逝去的岁月，反复追忆过往的得失，在怀旧中难以拥抱当下的美好；有的沉迷于杯中物，推杯换盏间透支着健康，在贪杯中埋下了安全隐患；还有的拒绝学习新知识，把“老了学不会”当作借口，在固步自封中与时代渐行渐远。

这些误区，并非源于恶意，更多是岁月沉淀下的思维惯性，是对晚年生活的迷茫与不确定。我们这一代人，吃过苦、受过累，靠着一股韧劲打拼半生，总觉得“自己的经验不会错”“自己的选择最稳妥”。可时代在变，生活在变，老年生活的打开方式，也早已不是单一的“安享清福”。正如鲁网银龄频道所倡导的，我们既可以做文化传承的先行者，把人生智慧传递给后辈；也可以做银发经济的参与者，在乐享生活中感受时代温度；更可以做自我成长的追求者，在破除误区中解锁更通透的人生。

基于此，《银龄悟语》专栏应运而生。在这里，我将以五十余篇深度分享，与大家逐一探讨晚年生活中的各类执念与误区。从“不能太固执”的变通之道、“不能太贪杯”的健康之智，到“不能太显摆”的谦卑之心、“不能太抠门”的取舍之度，再到“不能太怀旧”的当下之美、“不能不学新知识”的成长之力，每一篇都源于真实的生活经历、真切的人生感悟，没有空洞的大道理，只有接地气的案例、通俗的解析与可操作的建议。

我想通过这些文字告诉每一位老年朋友：固执不是坚守，而是画地为牢，变通方能拥抱更多可能；贪杯不是豪情，而是健康透支，节制方能守护平安；显摆不是荣耀，而是内心空虚，谦卑方能收获真正尊重；抠门不是节俭，而是自我设限，适度方能享受生活本味；怀旧不是念旧，而是逃避当下，珍惜方能感知眼前美好；不学不是从容，而是放弃成长，求知方能跟上时代脚步。

晚年生活，本该是“行到水穷处，坐看云起时”的从容，是“老牛已知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄”的笃定，是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”的璀璨。愿《银龄悟语》能成为您晚年生活的良师益友，成为鲁网银龄频道“代际连心桥”上的一抹温情亮色——我们将以真诚的分享拆解精神误区的层层迷障，以实用的智慧点亮银龄生活的前行之路，以开放包容的氛围让每一位老年朋友都能在这里找到共鸣、获得启发。

也期待您的分享与互动，让我们一同在时光的长河中，放下执念、拥抱新知，放下炫耀、回归本真，放下吝啬、享受生活，放下怀旧、珍惜当下，放下懈怠、持续成长。从此刻起，愿每一位老年朋友都能在《银龄悟语》的陪伴下，挣脱思维的束缚，解锁智慧的密码，活出自在、活出精彩、活出通透豁达的人生；愿我们都能以从容之姿，与时光握手，与自己和解，在“乐享银龄”的旅程中，书写属于新时代老年人的幸福篇章！