银龄悟语：人老了，不能太固执（一）

鲁网银龄频道智库专家 毕京福

2025年的冬至，泉城济南被一层薄薄的寒霜覆盖，千佛山依旧巍峨，静默地伫立在城市的南端，像一位阅尽沧桑的老友，见证着岁月的流转。

山风凛冽，吹过松林，发出呜呜的声响。这风，仿佛是岁月的低语，提醒着我，又是一年轮回。三年前的那个冬至，仿佛就在昨日。那时，疫情的阴霾刚刚散去，城市在寒风中小心翼翼地复苏。人们脸上尚存着对“阳了”的恐惧，街道空旷，行人寥寥。而今，又是冬至，物是人非，唯有这山风，依旧刺骨。

我再次踏足这片熟悉的山径，心中百感交集。脚下的石板路，还是当年的模样，可我的腿脚，却已不复当年。

三年前，也是在这片健身广场，我曾与自己的“固执”有过一次惨烈的交锋。

那时的我，尚不服老。看着眼前的平衡木，心中竟升起一股莫名的斗志。我想证明给岁月看，证明给家人看，我依然矫健。前两次的尝试，虽然步履蹒跚，倒也勉强通过。到了第三次，我下定决心要完美地走完。就在最后一步，脚下一滑，身体瞬间失去了平衡。那一瞬间，时间仿佛凝固，紧接着是右臂重重摔在地上的剧痛。夫人惊慌地将我扶起，那钻心的疼痛，不仅来自皮肉，更像是一记响亮的耳光，抽醒了我那可笑的自尊。

这并非我第一次因固执而受伤。

再往前推三年，同样是这千佛山上，我为了挑战拉吊环五十个的目标，在体力不支的情况下依然咬牙坚持。结果，腰部扭伤，疼痛缠身月余。两次跌倒，两次受伤，受伤的不仅仅是身体，更是那颗不肯向岁月低头的心。

人老了，为什么总是这般固执？

我想，这是一种病，一种名为“不服老”的心病。我们仗着半生的阅历，总觉得自己吃过的盐比年轻人吃过的米多，走过的桥比他们走过的路长。于是，当夫人温柔地劝告“慢点走”，当孩子关切地提醒“别逞强”，我们往往皱起眉头，固执地坚持自己的意见，甚至觉得他们是多此一举。

心理学家巴甫洛夫曾说，固执是“精神过程的停止性”。这话说得极狠，也极准。当我们的思维像生锈的齿轮，无法随着时代的节奏转动时，固执便成了我们与世界对抗的武器，却不知这武器最终伤到的，往往是自己最亲近的人。

固执的人，脑子里往往只有一根筋。认准的事，一条道走到黑。我们忘记了，世界是流动的，就像山下的护城河，永远向前。若我们像岸边的顽石，不肯改变形状，最终只会被流水冲刷得遍体鳞伤。

这次跌倒，给了我一个深刻的教训。

人老了，最宝贵的财富不是面子，不是那所谓的“坚韧”，而是一个健康的身体。当我们固执地去挑战身体的极限，去坚持那些不合时宜的旧观念时，我们不仅是在折磨自己，更是在给家人添乱。

看着夫人鬓角的白发，我想起了那些因为我的固执而引发的争执，心中满是愧疚。其实，他们说得对，新的运动方式、新的生活习惯，未必是洪水猛兽。承认自己老了，承认自己有些事情做不到了，并不是一种耻辱，而是一种智慧。

冬至，是阴气极盛、阳气始生的转折点。它告诉我们，万物皆有其规律，强求不得。

今天写下这些文字，既是对过往的记录，也是对未来的警醒。我想对自己说，也想对所有像我一样的同龄人说：

人老了，不能太固执。

要学会服老，要懂得量力而行。那些身体力行不了的事情，就坦然地交给岁月；那些听不进的新观念，不妨试着去理解。放下那份无谓的坚持，不仅是对自己身体的善待，更是对家庭幸福的成全。

夕阳虽美，终将西下。与其倔强地对抗暮色，不如从容地欣赏晚霞。

愿我们都能在晚年，卸下固执的枷锁，以一颗平和、开放的心，去拥抱这温暖的人间烟火。