银龄悟语：人老了，不能过度怀旧（二十九）

鲁网银龄频道智库专家 毕京福

怀旧，像是刻在老年人骨子里的情愫，也似时光赠予的专属温柔。一张泛黄老照片，一首熟悉老歌，一句儿时乡音，便能轻易将我们拉回那个意气风发、激情燃烧的岁月。适度的怀旧，是给奔波半生的心灵放个假，是给平淡的晚年生活加颗糖，可一旦过了度，把当下的日子全活在过去的影子里，这份怀旧便成了精神上的“慢性自杀”，让你觉得眼前的生活寡淡无味，身边的人皆不如从前，最终把自己活成一个满身“陈旧气息”的人，在怨怼与遗憾中辜负当下。

年轻时，我们皆是时代的弄潮儿，意气风发、挥斥方遒，总觉得自己能闯遍天下、改变世界，身上满是敢拼敢闯的朝气。可老了，退休离场，从社会的参与者变成旁观者，这种身份的巨大落差，很容易让人生出“被时代抛弃”的恐慌。于是，我们开始拼命往回忆里钻，在过往的岁月中寻找存在感，“想当年，我……”成了挂在嘴边的口头禅。一遍遍擦拭着过去的荣光，反复诉说着当年的辉煌，仿佛只要把过往讲得够细、够真，就能暂时忘却当下的失落，填补内心的空虚。

可这份过度的怀旧，说到底不过是一种逃避，逃避身体的自然衰老，逃避社会角色的慢慢边缘化，逃避当下复杂的代际关系与生活琐碎。你总觉得现在的饭菜没有小时候的香，现在的邻里关系没有以前的亲，现在的年轻人没有当年的实诚，可你从未想过，或许不是世界变了，而是你看世界的眼睛，蒙上了一层名为“回忆滤镜”的薄纱。回忆向来是偏心的，它会自动美化过往的点滴，悄悄删除那些曾经的痛苦、不堪与无奈，只留下最美好的瞬间。用这份被滤镜修饰的过去，去对比真实、鲜活的当下，那当下的每一刻，自然都显得灰暗无光、索然无味。

“想当年”的口头禅，更是当下生活的“麻醉剂”，让你在过往的荣光里越沉越深，对当下的生活越来越提不起劲头。因为沉溺过去，你拒绝学习新东西，总觉得“还是我们以前的办法好”，连简单的智能手机操作都不愿尝试；你拒绝结交新朋友，总念叨“还是当年那帮老伙计懂我”，把自己困在狭小的回忆圈子里；你甚至拒绝接受新的观念，动辄感慨“世风日下，人心不古”，对当下的一切都带着偏见。

这种固步自封的心态，会让你迅速与社会脱节，生活的圈子也会越变越小，小到只剩下那几件翻来覆去讲的旧事。儿女不愿听，觉得你老生常谈、喋喋不休；老伴听腻了，觉得你活在过去、不切实际；就连你自己，在一遍遍讲完那些陈年往事之后，剩下的也只有更深的空虚与落寞。你把自己活成了一个“活化石”，孤零零地矗立在时代的洪流之外，回不去过去，也融不进现在，最终在孤独与遗憾中与生活渐行渐远。

其实真正的强大，从不是一直活在过去，而是坦然活在当下。那些真正值得怀念的人和事，那些刻在骨子里的过往，从不需要天天挂在嘴边，它们早已融入你的骨血，成为你气质的一部分，化作你面对生活的底气。而过度的怀旧，反而是一种“虚张声势”，用过往的荣光，掩饰当下生活的苍白与无力。

我们总要明白，时代的车轮从不会为任何人停留，这是世间不变的规律。当年的我们，也是踩着时代的鼓点，意气风发地向前走，用自己的方式书写着属于那个年代的精彩；现在的年轻人，也正踏着新时代的步伐，在属于他们的赛道上奋力奔跑，创造着属于他们的辉煌。我们不能因为自己跑不动了，就指责赛道修错了方向，更不能因为自己跟不上了，就否定当下的一切。

不如把回忆好好封存起来，像把老照片放进精致的相册，只在阳光明媚的午后，泡上一杯清茶，轻轻翻阅，回味片刻，然后微笑着合上，将目光重新投向当下。把更多的心思，放在窗外的阳光、街边的花草上，放在那个正在努力长大的孙辈、朝夕相伴的老伴身上，放在一餐一饭、一朝一夕的琐碎美好里。现在的世界，虽然和你记忆中的模样不一样，但同样有精彩的风景，同样有值得你去热爱、去发现的美好。

人老了，要学会给生活做减法，减去对过去的执念，减去对旧时光的过度依赖，不要让“想当年”成为你拒绝成长、拒绝生活的借口。保持一颗对世界的好奇之心，去发现当下生活中的小确幸：学着用智能手机拍下天边的晚霞，学着用视频和远方的老友聊聊近况，学着和年轻人聊聊他们的梦想、听听他们的故事，学着培养一个新的爱好，让平淡的日子多几分滋味。

只有当你在现实生活中找到了乐趣，当你觉得今天的日子也值得期待，当你能在当下感受到生活的美好，你才不会总想着回头看。活在当下，珍惜眼前人，做好手边事，把今天的日子过好，把当下的生活过成自己喜欢的模样。等到明天你再回首时，今天也会变成一段值得骄傲、值得怀念的“当年”。

人老了，生活不该是黑白的回忆，而应该是更加丰富多彩的当下。别让过度的怀旧，偷走了你享受当下的权利，别让过往的荣光，遮住了你看向未来的眼睛。向前看，别回头，那里有温柔的晚风，有温暖的阳光，还有更美的风景，等着你去欣赏，等着你去感受。